Британија е заслужна дека е таа родно место на модерното боди-билдинг. Бодибилдингот нуди многу физички придобивки и може да ја подобри вашата фигура.
Како што станувате поактивни во боди-билдинг, може да сфатите дека ви треба помош од добивање на посакуваните резултати.
Ова е кога додатоци и селективни модулатори на андрогински рецептори (САРМ) влегуваат. Многу професионални бодибилдери, fitnessубители на фитнес и повеќе користат додатоци и САРМ за да ја задржат својата сила и да освојат нови цели.
Но, нема два производи исти. Wantе сакате да користите типови на САРМС и додатоци кои ви даваат најдобри резултати, истовремено одржувајќи ја безбедноста.
Еве ги најдобрите САРМС и додатоци во исхраната.
SARMS
Сите прохормони, како што се САРМ градат мускули врзувајќи се со андрогените рецептори (АР). САРМ помагаат во градење на мускулите, а минимизираат несакани ефекти.
Исто така, постојат АГ агонисти во анаболно ткиво, како што се скелетните мускули, но се само делумни антагонисти во половите органи и простатата, така што не се случува преобразување на естроген. Ова исто така значи САРМ корист од условите на губење на мускулите и е исто така ефикасен метод за машка контрацепција.
Додека САРМ и нивните состојки / супстанции не се законски забранети, тие се забранети од најголемите спортски здруженија како што е Светската антидопинг агенција (ВАДА).
Имајте на ум, не земате САРМ долгорочно. Препорачливо е да земате само минимална доза за одредено време (може да биде од четири до 12 недели).
Откако ќе земете САРМ-циклус, следите терапија после циклус (ДСП). Thisе разговараме за ова подоцна.
Можете или да земете оџак на САРМ или да земете САРМ поединечно. Еве ги најдобрите што треба да ги земете.
Остарин
Остарин (MK-2866) помага за брзо градење на мускулите и губење на маснотии. Има моќно влијание врз рецепторите за андрогени, што резултира со раст на мускулите. Ова исто така го подобрува атлетизмот, подобрувајќи ги перформансите додека кревате.
Многу корисници исто така губат телесната тежина додека земаат Остарин. Тоа е затоа што овој САРМ ја зголемува вашата метаболизам. Burnе согорувате повеќе маснотии и калории со леснотија.
Овој САРМ дејствува брзо и веднаш ќе забележите резултати. Во моментов е еден од најпопуларните САРМ за бодибилдери од оваа причина.
Покрај тоа, тој доаѓа со минимални несакани ефекти. Бодибилдерите, исто така, ќе доживеат други придобивки кога користите Остарин, како што се подобрена густина на коските и побрзо време на опоравување.
Лигандрол
Лигандрол (LGD-4033) е еден од најмоќните SARM-ови што градат мускули на пазарот. Потребни се само неколку недели за да стапи на сила Лигандрол, дури и по еден циклус.
Голем дел од оваа причина е како Лигандрол ја зголемува вашата енергија. Beе можете да вежбате подолго и може да одржувате поинтензивни тренинзи, што ќе доведе до сериозни добивки на мускулите.
Ова е најдобриот САРМ ако барате рефус и целосно да ја трансформирате вашата фигура. Ја зголемува мускулната маса и го забрзува времето на опоравување. Лигандрол исто така го забрзува губењето на маснотиите и ја зголемува густината на коските. Сите овие придобивки исто така ќе доведат до зголемување на вкупната јачина.
Ibutamoren
Ибутаморен (MK-677) е секретагог за хормон за раст (GHS) кој го промовира нивото на хормонот за раст. Тоа го прави со имитирање на дејството на грелинскиот хормон и се врзува за рецепторите на грелин (GHSR) во мозокот, ослободувајќи ги хормоните за раст.
Бодибилдерите го земаат овој САРМ бидејќи ги намалува маснотиите во стомакот, ја зголемува чистата телесна маса и ја зголемува синтезата на протеините.
GHSR се наоѓаат и во областите на мозокот кои контролираат апетит, расположение, задоволство, меморија, биолошки ритми, когнитивни функции и меморија. Кога земате Ибутаморен, не само што ќе изгубите маснотии и ќе градите мускули, туку и ќе се чувствувате подобро и повнимателно, подобрувајќи ги перформансите на фитнесот.
Ибутаморен исто така има многу придобивки за секого. Го зголемува задржувањето на калциум, подобрувајќи ја густината на коските. Ибутаморен, исто така, го забрзува заздравувањето, го зголемува производството на колаген, ја зголемува клеточната поправка, го подобрува квалитетот на спиењето, го подобрува имунитетот и може да има корист и за срцето и црниот дроб.
Најдобриот дел од Ибутаморен е тоа што започнува да работи скоро веднаш.
Тестолон
Тестолон (RAD-140) е еден од најпотентните САРМ. Може да го зголеми растот на чистите мускули и помага да се спречи трошењето на мускулите. Ова е идеално за бодибилдери кои се фокусирани на големи димензии.
Бодибилдерите земаат Тестолон бидејќи гради мускулна маса и сила. Тестолонот е исто така популарен бидејќи ги оптимизира нивните перформанси. Овој САРМ исто така може да им помогне на оние со мускулни дегенеративни нарушувања.
Тестолонот исто така ќе ве направи посамоуверен. Beе бидете подобро расположени и ќе се чувствувате повеќе ентузијастички за кревање.
Вие не само што ќе ги добиете овие поволности, туку и ќе ги доживеете брзо.
Андарин
Андарин (S4) се врзува за андрогените рецептори во скелетните мускули. Ова помага да се зголеми густината на минералите во коските.
Не само што гради мускули и го поттикнува растот на чистите мускули, туку ги уништува маснотиите. Овој САРМ е идеален за бодибилдери кои сакаат „исечен и сув“ изглед - поголеми и порафинирани мускули без перница со маснотии.
Овој САРМ првично беше создаден за да им помогне на пациентите кои страдаат од губење на мускулите, но главно го користат бодибилдери за да спречат трошење на мускулите.
За најдобри резултати, ќе сакате да го користите Андарин со друг САРМ, како што е Остарин.
Миостин
Миостин (YK-11) е инхибитор на миостатин што најчесто го користат бодибилдерите. Миостатин е протеин кој спречува телото да расте премногу мускули. Миостинот ограничува колку миостатин има во телото, надминувајќи ги вашите природни прагови за градење мускули.
Ова не само што резултира со зголемен раст на мускулите, туку и доведува до задржување на мускулите и формирање на нови мускулни клетки.
За разлика од другите додатоци кои се фокусираат на тестостерон, Миостин се фокусира само на специфични клетки. Ова ги ограничува несаканите ефекти што може да ги доживеете.
S-23
S-23 ја зголемува чистата мускулна маса и подобрување на јачината на коските, сето тоа без зголемување на телесната тежина или дополнителни маснотии. Овој САРМ ги зачувува и мускулите на брзиот и на грбот. Ова е причината зошто овој САРМ може да резултира со резен изглед со зацврстени мускули.
За да се подобри здравјето на коските, овој САРМ ја зголемува активноста на клетките што градат коски, што ја подобрува густината на минералите на коските.
Како и многу од САРМ на оваа листа, корисниците ќе изгубат маснотии со овој САРМ. Исто така, ќе ја одржувате мускулната маса, што е важно ако сте во диета со дефицит на калории.
АЦП-105
АЦП-105 е најдобриот SARM за оние кои боди-билдинг и не доживуваат резултати. Овој САРМ го промовира развојот на мускулите и ја зголемува мускулната маса. Исто така, ќе изградите сила и ќе имате поголема издржливост, давајќи ви енергија да подигнете повеќе.
Не само тоа, туку ACP-105 се ослободува од абнормалните маснотии. Абнормалните маснотии не само што се нездрави масти, туку се и многу тврдоглави. ACP-105 го користи ова не за да се искористи и изгори.
Додатоци
Заедно со САРМ, додатоците ги подобруваат вашите физички перформанси па дури и ќе ви помогне кога земате САРМ.
Како се разликуваат додатоците од САРМ? Додатоците се состојат од витамини, минерали, масни киселини, аминокиселини и други корисни состојки. Луѓето земаат додатоци од повеќе причини отколку придобивки за фитнес. Додатоците содржат есенцијални витамини, минерали и други соединенија кои го подобруваат вашето здравје.
Но, постојат специфични додатоци кои треба да ги користат бодибилдерите и секој што зема САРМ.
ДСП
Како што беше дискутирано претходно, земате SARM само за краток циклус. Ако земате SARMs подолг временски период во поголема доза, треба да земате Додатоци на ДСП.
Откако ќе завршите со циклусот САРМ, вашето тело го затвора нормалното производство на хормони, особено во однос на тестостеронот и кортизолот. Овој процес после циклус може да ве чини сериозни резултати во боди-билдингот. Може да ја изгубите силата и големината, да се здебелите и да ги направите сите сериозни напори за кои сте работеле напорно за да ги постигнете.
Не грижете се, можете да ги избегнете сите овие пречки со земање додатоци на ДСП.
Нормален ДСП додаток ќе ги понуди овие придобивки:
- Инхибиција на естроген
- Закрепнување на тестостерон
- Намалување на кортизол
- Инхибиција на прогестерон
- Зголемена изведба на тренингот
- Подобрено расположение
- Минимизирање на добивката на маснотии
- Природни анаболици
- Севкупно враќање на здравјето
Многу ДСТ додатоци содржат природни витамини, минерали и билки како што се екстракт од ашваганда, екстракт од Tribulus Terrestris, екстракт од Родиола Роуза, витамин Е и екстракт од палмето. Овие состојки ќе ги балансираат хормоните додека го подобруваат составот на телото и целокупното чувство за благосостојба.
Поддршка за циклус
Треба само да земете САРМ и да бидете поставени? Поддршка за циклус се препорачува. Ова се додатоци кои му помагаат на вашето тело за време на циклусот САРМ.
Секој што зема САРМ, треба да земе поддршка за циклус, без разлика колку е мала доза, краток циклус или колку е искусен корисникот со САРМ. Додека САРМ нудат неверојатни резултати и се релативно безбедни, тие можат да ги стресат вашите органи.
Поддршката на циклусот ги штити основните телесни функции, како што се кардиоваскуларниот, црниот дроб, простатата и здравјето на холестерол, а исто така го поддржува вашиот крвен притисок. Покрај тоа, поддршката за циклус ја намалува можноста да доживеете несакани ефекти.
Додатоците за поддршка на циклусот со висок квалитет содржат состојки како што се екстракт од семе од грозје, екстракт од Tribulus Terrestris, витамин Е, N-ацетил-I-цистеин, екстракт од палмето, екстракт од семе од целер и бобинки од глог.
Креатин
Сите fitnessубители на фитнесот треба да бидат познати со креатин. Ова е супстанца природно пронајдена во мускулните клетки, во форма на фосфокреатин.
Му помага на вашиот мускул да произведува енергија и особено помага при кревање тегови. Тоа е затоа што вашите мускули природно произведуваат креатин кога вршите какво било вежбање со висок интензитет, како што е кревање тегови.
Додатоците на креатин ја зголемуваат силата, добиваат мускули и ги зголемуваат вкупните перформанси на вежбање. Затоа сите fitnessубители на фитнесот треба да земаат додатоци на креатин.
Креатинот нуди уште повеќе придобивки. На пример, штити од невролошки придобивки. Затоа креатинот е додаток што секој треба да го додаде во својот режим.
Вашето тело произведува креатин од аминокиселини, поточно глицин и аргинин. Креатинот се наоѓа природно во храната, но е ограничен на риба и црвено месо. Затоа повеќето спортисти и бодибилдери земаат креатин како додаток.
Протеин од сурутка
Пред да разговараме протеин од сурутка и зошто на сите бодибилдери им е потребен овој додаток, од суштинско значење е да разговарате за протеините и како им користи на тренингот со тегови.
Протеините се нарекуваат „градежни блокови на мускулите“ со причина. Јадењето соодветна количина протеини го промовира растот на мускулите и го одржува вашето здравје на мускулите, особено кога кревате тегови.
Протеините исто така можат да ја зголемат мускулната сила. Оваа хранлива материја е неопходна при поправка на мускулите; протеинот синтетизира нови сателитски клетки, кои ги поправаат оштетеното ткиво и мускулните влакна што се појавуваат за време на вежбање.
Протеините се наоѓаат во многу извори на храна, како месо, ореви, риба, грав и млечни производи. Но, што е протеин од сурутка и зошто бодибилдерите треба да земаат ваков вид протеини?
Сурутката е нуспроизвод на сирење и казеин. Сурутката содржи изобилство на протеини и други хранливи материи, како што се аминокиселини. Земањето додаток или прав од протеин од сурутка може да ви помогне да добиете мускули, да ја зголемите силата и да ги изгубите телесните масти.
Разгранет синџир-амино-киселини (BCAA)
Постојат 20 аминокиселини кои сочинуваат различни протеини во човечкото тело, но само девет од нив се сметаат за неопходни. Три од овие девет аминокиселини се едни од најкорисните, наречени BCAA. BCAA се состојат од валин, леуцин и изолеуцин.
Овие аминокиселини се поврзани со хемиска структура позната како „разгранет ланец“. Тие нудат многу придобивки за спортистите, како што се зголемен раст на мускулите, намалена болка во мускулите, спречува трошење на мускулите, намален замор на вежбање, па дури и придобивки за црниот дроб.
Како можат BCAA да понудат толку бенефиции за фитнес? BCAA ја стимулира синтезата на мускулните протеини, што е процес на градење мускули. Исто така, се вели дека BCAA ги намалува мускулното оштетување, како и должината и сериозноста на одложената болка во мускулите (ДОМС), охрабрувајќи ги бодибилдерите да креваат повеќе.
Додека BCAA се неопходни за зголемување на мускулите, се препорачува да земате BCAA со додатоци на протеини, поточно протеини од сурутка.
Можете да најдете BCAA во природни извори на храна, како што се месо, јајца и млечни производи. Но, повеќето бодибилдери претпочитаат земање на BCAA како додатоци, особено во форма на прав. Ова осигурува дека добивате доволно BCAA.
C4
C4 (попозната како пред тренинг) обезбедува поттик за кофеин и други состојки за да се зголеми издржливоста, енергијата и перформансите. Идеално е за бодибилдери од сите нивоа, но треба внимателно да ги следите упатствата за дозирање.
Имајте на ум, C4 е на списокот на супстанции забранети од WADA. Тоа е затоа што содржи Синефрин HCL, кој ја зголемува синтезата на АТП и нивото на енергија.
Користете ги овие различни видови на САРМ и додатоци за најдобри резултати
Сериозните бодибилдери најверојатно ќе треба да земаат додатоци и САРМ за да ги доживеат резултатите што ги сакаат. Со толку многу видови САРМС и додатоци, најдобро е корисниците да ги знаат најдобрите типови за земање и како безбедно да ги земаат.
Дали барате додатоци и САРМ? И двајцата ги продаваме! Ако сте со седиште во Велика Британија, купувајте со нас денес!